Zet jij o.a. Twitter in om aan je Personal Brand te werken?
Net kwam mij een handige tool onder ogen, waarmee je heel snel kunt zien wat er over je wordt gezegd op Twitter en door wie. Dus als je het niet allemaal vanuit je Timeline kunt bijhouden, ga dan eens naar:
De goede voornemens komen er weer aan. Meer bewegen staat bij veel mensen in de top 3.
Ook hier gaat de 80/20 regel weer op. Slechts 20% van de mensen met goede voornemens start daadwerkelijk om dit voornemen ook in praktijk te brengen. Van deze 20%, verliest 80% al binnen 6 weken de motivatie om er mee door te gaan.
Het uiteindelijke doel (bijvoorbeeld afvallen, je fitter voelen en goed voor je gezondheid zorgen) is te ver weg en niet motiverend genoeg om door te zetten. Mensen willen graag direct resultaat van hun inspanningen. Zoek daarom een manier om direct beloond te worden voor je inzet. In het volgende filmpje laten ze duidelijk het positieve effect hiervan zien.
95 % van ons gedrag, komt voort uit ons onderbewuste en maar 5% (en mogelijk zelfs nog minder) uit ons bewuste brein.
Het filmpje van Ben Tichelaar geeft een korte introductie op welke fronten dit negatief effect heeft.
Het mooie is dat de PMA methodiek je in staat stelt om de stoorzenders in het onderbewuste op te sporen en je ervan te bevrijden!!